Le Gyrotonic® – Les Terres de Gaïa

Venez découvrir le Gyrotonic ® en cours privé :
Le Gyrotonic® est une méthode somatique d’entraînement sur machine intégrant les principes du yoga, de la danse, de la gymnastique et du taï-chi et qui utilise des mouvements circulaires synchronisés à la respiration. L’éventail des exercices permet de créer un programme personnalisé, qui s’adapte aux capacités et objectifs de chacun, sans égard à la condition et aux aptitudes physiques. (Cette méthode est indiquée également pour la récupération de blessures pour les sportifs de haut niveau, et elle soulage l’arthrose, les rhumatismes, douleurs chroniques, etc…)

Cours privé individuel, adapté à tous.
Matériel : Machine Gyrotonic®