Le Pilates – Les Terres de Gaïa

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ot armagnac dartagnan

@Babsie Steger

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Venez découvrir le pilâtes en cours privé ou collectif : méthode d'exercice qui se concentre sur le développement de la force, de la souplesse, de la coordination du corps ainsi que sur l'amélioration de la posture et de la respiration.

Une mise en forme physique douce et/ ou tonique pour entretenir, rééduquer et développer la posture du corps.
Les exercices visent à renforcer les muscles profonds de l’abdomen, du dos et des fessiers, des bras et des jambes en utilisant des mouvements contrôlés et précis. La méthode fait travailler l’élève au niveau de la posture, le mental et l’esprit.
COURS PROPOSÉS en cours PRIVÉ et COLLECTIFS sur tapis avec les accessoires au choix. (Oov, Cercle, Bosu, ball, etc.)
Ou sur notre tout nouveau BASI REFORMER (cours privé.)

Information(s) complémentaire(s) :

Matériel sur place : tapis, cercle de pilâtes, Oov, Bosu, etc…
Matériel, machine : Basi Reformer (cours individuel)

Nous parlons : Allemand, Anglais, Français, Italien

Précision localisation

Situé dans un domaine de 7ha

A la campagne
Vue montagne
Village à -2 km

Activités

Durée de la séance : 01h00 heures

Clientèle

Âge minimum requis : 15 ans

Taille maximal du groupe : 10

Activités sportives

Pilates
Bien-être
Forme

Ouverture

Horaires d'ouverture du 01 janvier au 31 décembre 2024
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi

sur rendez-vous

Tarifs

Tarifs	Min.	Max.
Adulte Du 01 janvier 2024 au 31 décembre 2024	15 €	–
Abonnement adulte Du 01 janvier 2024 au 31 décembre 2024 5 séances	60 €	–

Information(s) complémentaire(s) :

Cours privés sans machine : la séance, 50€ la séance
Cours privés avec Basi Reformer : la séance, 70€
Cours collectifs MAT avec accessoires (Bosu, Oov, Cercles, Ball etc.)

Modes de paiement